6 MÅNEDERS ONLINE GRUPPEPROGRAM: VEIEN HJEM

Frigjør det som  holder deg tilbake!

- Slik at du kan LEVE, LEDE og BIDRA friere som deg selv.

 

Du ble ikke født med følelsen av å være for mye, for lite eller feil. Mange av oss lærte tidlig å tilpasse oss for å høre til. Dette kan stå i veien for oss som vil bidra positivt til verden. 

VEIEN HJEM er et 6 måneders online gruppeprogram for deg som er klar for å gi slipp på gamle historier om hvem du må være, slik at du kan komme hjem til den du alltid har vært.

 

BESTILL AVKLARINGSSAMTALE
 

VEIEN HJEM - en reise tilbake gjennom alle lagene av tilpasning, som hindrer tilgangen på deg selv. 

KJENNER DU DEG IGJEN?

  • Du har lenge kjent et "kall" om å bidra positivt, og er lei av å holde deg tilbake
  • Du kjenner i hele deg at du har mer å gi enn du får frem
  • Du har og tar mye ansvar 
  • Du blir ofte sett på som sterk, med mange ressurser
  • Du har oppnådd mye og har det ytre på stell, men tviler mer på deg selv enn omgivelsene dine er klar over
  • Du kjenner ofte på IMPOSTER SYNDROM
  • Du overtenker mye, sammenligner - og prokastinerer
  • Du lengter etter mer ro, glede og frihet
  • Du har en personlig historie med manglende bekreftelse eller krenkelser i bagasjen, og har jobbet mye med deg selv. Derfor har du mye forståelse, men kjenner likevel på en tilbakevendende uro i kroppen
  • Du har et sterkt intellekt, og mye klokskap og innsikt - men får likevel ikke frem alt du vil dele med verden

Hvis du nikket bekreftende på flere av disse, kan det være denne "reisen" er noe for deg.

BESTILL AVKLARINGSAMTALE

HVA STÅR  I VEIEN?

Var dette deg?

Da vi var små, lærte mange av oss å tilpasse oss, for å føle oss trygge, elsket og verdifulle. Dette kunne være gjennom å:

  • være flinke
  • være snille
  • være morsomme
  • holde følelser tilbake
  • være usynlige
  • ta ansvar for andre

Disse tilpasningene hjalp oss den gangen, men de kan begrense oss i dag.

HVA ER VEIEN HJEM?

Overordnet beskrivelse av programmet

VEIEN HJEM er for deg som har mye innsikt og forståelse, og likevel holder deg tilbake. Du som forstår at det handler om gamle mønstre og programmeringer, uten at denne forståelsen har tatt deg helt i mål. 

Ingen er født med lav selvfølelse. Noe har skjedd på veien, som har gjort at du har begynt å tro at din verdi er BETINGET av et visst sett med egenskaper og væremåter. Derfor begynte du tilpasningene. Disse tilpasningene har holdt deg trygg, og tatt deg helt hit:-)!! Men kanskje har du mistet deg selv på veien?

Tap av selvfølelse/egenverd er en form for sorg som har aktivert beskyttelsesmekanismer i kroppen. Disse kan oppleves som ansvarsfølelse og gjennomføringskraft, men bunner i uro, stress eller frykt for å bli "avslørt". Så lenge disse beskyttelsesmekanismene er aktive, blir det vanskelig å tro på egen verdi.

Derfor består VEIEN HJEM av følgende hovedbolker:

1) Din personlige historie
Den første delen av programmet, gir deg oversikt over egen personlige historie, spesielt den delen som er krevende. Du får forståelse av egne sorger og tap - og beskyttelsesmekanismene du har gjort deg nytte av.

2) Frigjøre det gamle
Vi jobber dypt emosjonelt med å frigjøre sorg, frykt og gamle identiteter. Du lærer metoder for å trygge nervesystemet, slik at du tør å gjøre det du tidligere styrte unna.

3) Bygge nye veier
Hvem vil du være og hva vil du bidra med? Hva skal erstatte de gamle mønstrene dine? Vi jobber med "programmering" av nye autopiloter, som er basert på den du ER, fremfor den du trodde du måtte være

4) Komme hjem
Velkommen hjem. Med dyp trygghet, verdighet og kontakt med eget kall, setter du mål for hvordan du vil uttrykke deg og bidra i verden.

VEIEN HJEM er basert på Programmet for Sorgbearbeiding™, NLP og min egen reise, både personlig og profesjonelt. Nå handler reisen om DEG, og hvordan du kan knytte historien din sammen med det du vil bidra med til verden.

Du blir en del av et lite og trygt fellesskap (maks 8 personer), med meg som erfaren veiviser, som går sammen med deg hele VEIEN HJEM.

BESTILL AVKLARINGSSAMTALE

HVA BLIR ANNERLEDES NÅR JEG HAR TATT VEIEN HJEM?

Etter VEIEN HJEM står du ikke nødvendigvis frem som et nytt menneske. Du står frem som mer av den du alltid har vært. Utviklingen kan f.eks. oppleves slik:

 

Fra dette ...

  • Jeg må tilpasse meg for å høre til
  • Jeg trigges lett av enkelte personligheter
  • Jeg må prestere for å være verdifull
  • Jeg må være forsiktig med å ta plass
  • Jeg må skjule deler av meg selv
  • Jeg vet at jeg har mer å gi, men noe holder meg tilbake

... til dette

  • Jeg kan være meg selv og fortsatt høre til
  • Jeg bevarer roen i møte med verdisett og væremåter som ligger langt fra mine egne, og aktiverer nysgjerrighet
  • Verdien min er ikke avhengig av prestasjon
  • Jeg tar plass uten å gjøre meg større eller mindre enn andre
  • Jeg viser mer av den jeg er
  • Jeg bruker energien min på å skape og bidra, i stedet for å tvile og holde meg tilbake

PRAKTISK INFORMASJON

Hva får du? 

  • 6 måneders tett oppfølging (online gruppemøter med undervisning og samarbeid, lukket online fellesskap, buddy-partner for samarbeid, en-til-en coaching)
  • En fysisk work shop dag sentralt i Oslo
  • En strukturert og konkret metodikk, som roer nervesystemet og deg inn i den kreative og skapende delen av deg selv.
  • Et utviklende og nært fellesskap  (maks 8 personer) som får deg til å vokse.
  • Et varmt, trygt rom, der du kan møte deg selv, og bli møtt som den du er. Ingen masker, kun ekte mennesker. 
  • Undervisning, bok og kursmateriell fra Programmet for Sorgbearbeiding™

Din investering:
kr 36.000,- OG TID, dvs:
møte opp til morgenmøter (ukentlig i perioder) + minimum to timer egenarbeid pr. uke for å integrere læringen du får i  gruppen.


Oppstart: uke 45, november 2026

Hvorfor gruppe?
Gjennom snart 18 år med en-til-en coaching, ser jeg at det meste av temaer går igjen. Vi er likere enn vi tror. En del av nøkkelen til finne mot til å bidra, er å øve på sårbarhet, og ERFARE at vi likevel har verdi. Det gjør vi ikke alene, men sammen med andre i et trygt rom. 

BESTILL AVKLARINGSSAMTALE
HVEM ER JEG?

Hanne Schjerven Fors Paulsrud

Jeg tror verden trenger flere mennesker som tar valg ut fra kjærlighet fremfor frykt. Mitt "kall" er å bistå mennesker som vil bidra positivt til verden, gjennom å frigjøre seg fra gamle tilpasninger, og gjenoppdage sin iboende verdi. Jeg tror at vi, når vi anerkjenner egen verdi fullt ut, får tilgang på å bidra ut fra vårt høyeste potensiale. Da blir kallet om å bidra et naturlig valg fremfor å fortsette å holde tilbake i frykt for å bli misforstått eller "dømt"

Kort om meg og min kompetanse:

  • Erfaren coach og samtalepartner. Drevet selskapet Confident Coaching i 18 år, med fokus på temaet egenverdi, selvfølelse, selvledelse og ledelse.
  • Sertifisert coach og sorgveileder, - med fordypninger bla. i NLP, nevrovitenskap og resiliens.
  • Utdannet SivilMarkedsfører m/fordypning i kommunikasjon, erfaring som markedskommunikasjonssjef i ulike virksomheter.

Kort om meg og min historie

Jeg har alltid visst, dypt inne i meg selv, at jeg vil bidra med noe som kjennes meningsfylt og viktig. MEN har samtidig båret med meg en gammel overbevisning om at jeg selv ikke var viktig nok. Dette har stått mye i veien for meg, og tatt meg gjennom en LANG reise tilbake hjem til meg selv. Veien har gått gjennom både sorger og frykter. Jeg har avslørt uhensiktsmessige "autopiloter" som var gått ut på dato for lengst. Det er DENNE veien jeg vil invitere deg med på. Velkommen med på reisen!

"Hanne hjelper meg til å frigjøre og løse opp i indre floker, så ting som har pakket seg sammen innvendig, løsner og kjennes godt igjen. 

Hun bidrar til at jeg ser mer av sammenhenger og løsninger enn jeg evner selv, og hjelper meg gjennom og fri fra store og vonde tema.

Hanne jobber raskt, med styrke og erfarent driv, er treffsikker og dreven, og kombinerer hjerte, hjerne, kropp og sjel. 

Jeg opplever også at hun har en dyp trygghet, som gjør at jeg stoler på henne, og åpner meg mer. Det gjør at prosessen går raskere og jeg lærer mer fra løsningene.

Anbefaler Hanne på det varmeste"

- Trine Åldstedt, coach, klarsynt mentor og forfatter

"Da jeg kom i kontakt med Hanne følte jeg meg overveldet - i ferd med å drukne. Jeg hadde tatt meg vann over hodet, visste det var mange løsninger, men fant dem ikke.

Hanne er flink til å sette seg inn i situasjonen, og se det helhetlige. Ikke bare hjelp til «vondt i armen» - men HVORFOR, og kanskje roten ligger et helt annet sted. Rådet om å ta ansvar for det som er viktig for meg, skal jeg aldri glemme.

Mitt liv har fått en ny tidsregning:
Nå er det før og etter Hanne"

- Berthe Helgeland, daglig leder

"Hanne er dyktig, empatisk og tydelig. Allerede første time fikk jeg løst opp i en konflikt jeg hadde stått i lenge. Hanne ga meg den perfekte balanse av konkrete øvelser og det å være en sparringspartner, både i business og privat.

Jeg anbefaler henne på det varmeste"

- Helene Ragnhild Andersen, daglig leder, eier og gründer
INVITASJON

Er det din tur til å komme hjem nå?

Veien hjem er et program der vi jobber dypt og trygt, med rotårsaker før adferd. 

Dette er for deg som er klar!
Klar for å gjøre jobben med å forløse sorg og frykt som står i veien for å skape den positive forskjellen til verden som du kjenner i hele DEG at du vil bidra med.

Veien hjem gir MER enn forståelse av sammenhenger: Du får følelsesmessig bearbeiding, slik at du kan gi slipp på gamle, begrensende "sannheter" om deg selv - og la intellekt og følelser samarbeide fremfor å trekke i hver sin retning. 

 

UFORPLIKTENDE SAMTALE

Dersom du vurderer en plass i 6-månedersprogrammet Veien hjem, inviterer jeg deg til en uforpliktende avklaringssamtale. Sammen ser vi på hvor du står, og om dette forløpet er det riktige steget for deg nå.

BESTILL AVKLARINGSSAMTALE